El porcentaje de estudiantes estadounidenses que informan que tienen un estrés “cero” o “por debajo del promedio” es de un solo dígito. Sí, puede sonar sorprendente para todos, pero es solo el 9%. La mayor competencia y los rigores diarios de la vida universitaria ejercen una enorme presión sobre los estudiantes y eso conduce a resultados inesperados, como un menor rendimiento y estrés y ansiedad. Existen varias técnicas con las que puedes reducir la carga académica y obtener excelentes calificaciones en tus estudios. Una de ellas es…
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